Une voix presque chuchotée. Des mots simples, mais d’une justesse bouleversante. Ce genre de moment où l’on a l’impression d’être une...

Il y a des gestes qui traversent le silence plus fort que mille mots. Dans Le Fabuleux Destin d’Amélie Poulain , un passage m’a...

"Tu ne seras pas toujours aimée, Alice..." Et si ces mots étaient le début d’une prise de conscience essentielle ?Et si, derrière cette...

"This is an emergency…" Quand on vit avec des TOC, c’est comme mener une enquête intérieure sans fin . On est à la fois le détective et...

Il y a quelque chose d’injuste, de silencieusement violent, dans la manière dont les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) sont perçus...

Les Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC) sont souvent résumés à des stéréotypes : le besoin de ranger, de se laver les mains, de...

Quand on souffre de TOC, chaque choix peut devenir un labyrinthe. Même un choix simple. Même un choix qui fait du bien. Ce n’est pas une...

Quand on souffre de TOC, il y a une chose très étrange qui peut se produire :nos valeurs, celles qui nous guident dans la vie,...

Et si apaiser le mental passait aussi par l’intestin ? On pense souvent à l’anxiété ou aux TOC comme des phénomènes “dans la tête”....

Parfois, un événement de la vie, petit ou grand, vient planter une graine dans notre esprit. Un mot de travers. Un geste mal interprété....

Il y a des jours où les pensées prennent trop de place .Des rituels qu'on ne contrôle pas vraiment. Des gestes qu’on répète, pas parce...

Hypersensibilité, confiance et déception : quand les émotions prennent toute la place Certaines personnes vivent les relations humaines...

On parle souvent de la souffrance visible des TOC : les rituels envahissants, les pensées obsessionnelles, les blocages du quotidien....

Chez Toctome , on croit à la puissance de l’écoute. Pas seulement celle des soignants, des proches ou de soi-même. Mais aussi celle des...

Quand on vit avec des troubles anxieux ou des TOC, l’environnement humain qui nous entoure peut jouer un rôle considérable. Les bonnes...

Parfois, la peur du monde extérieur devient si grande qu'on finit par se construire une prison invisible, brique par brique, jusqu'à se...

Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) sont souvent perçus comme une entrave, une bataille contre soi-même, une spirale d'angoisse...

Le courage, au sens philosophique, n'est pas l'absence de peur, mais la capacité à agir malgré elle. De Platon à Aristote, il est décrit...

La musique a ce pouvoir incroyable d'éveiller nos émotions, d'apaiser notre esprit et de créer un lien profond avec notre intériorité....

Certaines musiques laissent en nous une trace indélébile. Elles résonnent, font écho à quelque chose d'intime, et nous transportent dans...