Donner sans retour : la blessure invisible
- ste-franco
- 12 avr.
- 2 min de lecture
Hypersensibilité, confiance et déception : quand les émotions prennent toute la place
Certaines personnes vivent les relations humaines avec une intensité que peu comprennent.
Elles aiment sans demi-mesure. Elles font confiance avec une sincérité désarmante. Elles offrent leur écoute, leur temps, leur énergie… sans rien attendre en retour — ou presque.
Mais ce "presque", c’est essentiel : elles espèrent, au fond, une forme d’écho. De la douceur. De la reconnaissance. De l’empathie. Et quand cet écho ne vient pas… la chute peut être brutale.
Pourquoi aime-t-on "trop", parfois ?
Chez Toctome, on rencontre souvent des personnes qui se reconnaissent dans ce schéma. Et ce n’est pas un hasard.
L’hypersensibilité, les troubles anxieux, ou encore les TOC peuvent amplifier le besoin de lien, le besoin de sens dans les relations. Quand on se sent souvent incompris, différent, ou submergé par ses pensées, on aspire à des connexions vraies, profondes, stables.
Alors, quand une relation semble sincère, on s’y investit totalement. On veut bien faire. On veut que l’autre se sente aimé, compris, soutenu.
Mais parfois, on donne à quelqu’un qui ne sait pas recevoir. Ou qui ne voit pas — ou ne comprend pas — la valeur de ce qui lui est offert.
Et quand la bienveillance ne revient pas ?
C’est là que ça fait mal. Quand tu tends la main… et qu’on ne la prend pas. Quand tu ouvres ton cœur… et qu’on ne le respecte pas. Quand tu donnes de la bienveillance, de l’empathie, de la confiance — et que tout ce que tu reçois, c’est du silence, de l’évitement… ou même des reproches.
Tu te demandes alors :
Ai-je été trop intense ?
Est-ce ma faute ?
Est-ce que je dérange ?
Mais la vérité, c’est que ce n’est pas toi qui es "trop".C’est peut-être simplement que l’autre n’était pas capable de recevoir tout ce que tu avais à offrir.
Aimer fort, c’est beau — mais pas au détriment de soi
Il ne s’agit pas de changer qui tu es. Il ne s’agit pas d’aimer moins, ou de devenir méfiant.
Il s’agit d’apprendre, doucement, à te choisir aussi. À ne pas tout donner si ça te vide. À poser des limites, même quand tu veux bien faire. À reconnaître que ton amour, ta confiance, ta tendresse ont de la valeur.
Tu n’es pas seul(e)
Chez Toctome, on sait que cette intensité émotionnelle peut être magnifique… mais aussi épuisante.
On est là pour t’aider à la comprendre, à l’accueillir, à mieux la vivre.
Si tu te reconnais dans ces mots, prends un instant pour respirer. Tu n’es pas "trop". Tu es juste beaucoup, dans un monde qui va souvent trop vite.
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