« Le chemin importe peu, la volonté d’arriver suffit à tout »
Albert Camus
"Il y a dans chaque jour quelque chose de beau à trouver." – Christian Bobin

En France, 12 millions de personnes sont touchées par des troubles psychiques, soit 20% de la population. Une réalité encore largement occultée et qui pourrait bien être aggravée par la crise sanitaire.

Le trouble obsessionnel compulsif (TOC) touche environ 1,7 % de la population générale. Cela en fait la 4e maladie psychiatrique la plus fréquente après les phobies, les addictions et les troubles dépressifs.

Notre but est de faire évoluer le regard sur ces maladies, permettre aux personnes
concernées par ces troubles d’être mieux orientées et prises en charge,
de mettre des mots sur leurs symptômes pour comprendre et agir avec plus de sérénité.…

Décider de se soigner c'est avoir envie d'aller de l'avant en allant mieux, nous vous proposerons sur ce site différentes techniques et possibilités pour vous sentir mieux et affronter la maladie .....

POSTS

"Entre souvenirs et obsession"

Parfois, un événement de la vie, petit ou grand, vient planter une graine dans notre esprit. Un mot de travers. Un geste mal interprété....

TOCs, liens humains & douce solitude

Il y a des jours où les pensées prennent trop de place .Des rituels qu'on ne contrôle pas vraiment. Des gestes qu’on répète, pas parce...

Donner sans retour : la blessure invisible

Hypersensibilité, confiance et déception : quand les émotions prennent toute la place Certaines personnes vivent les relations humaines...

Fatigue psychique : quand les TOC épuisent nos ressources à petit feu

On parle souvent de la souffrance visible des TOC : les rituels envahissants, les pensées obsessionnelles, les blocages du quotidien....

"Écouter pour ressentir, écouter pour guérir"

Chez Toctome , on croit à la puissance de l’écoute. Pas seulement celle des soignants, des proches ou de soi-même. Mais aussi celle des...

S'entourer des bonnes personnes : un pilier essentiel sur le chemin du mieux-être

Quand on vit avec des troubles anxieux ou des TOC, l’environnement humain qui nous entoure peut jouer un rôle considérable. Les bonnes...

La Prison Intérieure : Quand la Peur du Monde Extérieur Nous Enferme

Parfois, la peur du monde extérieur devient si grande qu'on finit par se construire une prison invisible, brique par brique, jusqu'à se...

🌟 Les TOC : Une Leçon de Modestie, d'Honnêteté et de Tolérance 🌟

Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) sont souvent perçus comme une entrave, une bataille contre soi-même, une spirale d'angoisse...

ACTUS

Groupe Facebook

Rejoignez notre groupe réservé aux personnes touchées par le TOC. Ici, nous partageons, échangeons et nous soutenons mutuellement pour avancer vers une meilleure compréhension. Ensemble, cultivons une atmosphère bienveillante et encourageante. Votre parcours est important, et nous sommes là pour vous accompagner.

Rejoignez nous

Découvrez la chaîne inspirante de Johnny Mairy !

Découvrez le témoignage de Stéfanie, fondatrice de l’association Toctome. Elle partage son vécue dans l'émission "Dans les yeux d'Olivier".

Voir

Le CBD peut-il aider à apaiser ?

le CBD pourrait offrir une alternative intéressante pour ceux qui souffrent de TOC et de ses symptômes associés. Si vous êtes intrigué par les bienfaits potentiels du CBD sur votre santé mentale, n'hésitez pas à explorer les options qui s'offrent à vous.

Ipitia

Institut International de Psychologie de Barcelone (IPITIA) est un établissement dédié à la compréhension, au traitement et au soutien des personnes touchées par les troubles obsessionnels-compulsifs (TOC). Notre mission est d'offrir des ressources et des solutions adaptées pour améliorer la qualité de vie de ceux qui en souffrent.

430124915_1467084144228271_490221102279804558_n_edited.png

METATOC

Bienvenue sur METATOC, un programme thérapeutique en totale autonomie, conçu spécialement pour les personnes souffrant de TOC. 100% en ligne et gratuit, notre plateforme offre des outils et des ressources accessibles à tous, vous permettant de prendre en main votre bien-être mental. Rejoignez-nous pour commencer votre parcours vers une vie plus sereine et épanouie.

430002888_1097310554881948_3994230098432346720_n (3).png

Sondage

Participez à notre sondage anonyme et rapide pour nous aider à améliorer les soins offerts aux personnes souffrant de troubles obsessionnels-compulsifs (TOC). Votre avis est précieux et contribuera à façonner des solutions plus efficaces. Ensemble, faisons une différence dans la vie de ceux qui en ont besoin. Merci de votre participation !